心理健康于人們而言極其重要，每年五月都是心理健康月。在 5 月 9 日，蓬萊區(qū)教體局辦公室頒布了《煙臺(tái)市蓬萊區(qū)關(guān)于舉辦 2024 年學(xué)校心理健康教育月活動(dòng)的通知》，以“守護(hù)心靈 相伴而行 快樂成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)月就此正式開啟，煙臺(tái)臨港工業(yè)學(xué)校的該項(xiàng)活動(dòng)也同步展開。
活動(dòng)實(shí)施階段：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度關(guān)注學(xué)生的心理健康工作，學(xué)生處對(duì)“心理健康教育活動(dòng)月”的活動(dòng)方案予以完善，明確相關(guān)職責(zé)，保障活動(dòng)能夠有序推進(jìn)。
心理健康普查：失眠不僅是焦慮癥的典型表現(xiàn)，也是抑郁障礙的主要癥狀之一。此次問卷調(diào)查意在篩選出嚴(yán)重失眠的學(xué)生，將其作為重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，給予個(gè)別輔導(dǎo)并集中開展疏壓解困行動(dòng)。
高考減壓團(tuán)體輔導(dǎo)：5 月 18 日至 19 日乃是山東省職業(yè)高考的時(shí)間。高考臨近，許多考生會(huì)出現(xiàn)諸如緊張、焦慮、頭暈等狀況。緊張焦慮會(huì)使學(xué)生大腦皮層的功能處于受抑制狀態(tài)，對(duì)考場(chǎng)發(fā)揮不利。高考既是實(shí)力的比拼，也是心理的角力。考前進(jìn)行團(tuán)體減壓賦能，能有效助力學(xué)生釋放情緒、增強(qiáng)自信，幫助高考生正常乃至超常發(fā)揮，以積極穩(wěn)定的心態(tài)迎接高考。
開展心理健康咨詢輔導(dǎo)：通過個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多元形式，圍繞集體生活適應(yīng)、人際關(guān)系調(diào)節(jié)、情感困惑引導(dǎo)、學(xué)業(yè)壓力疏解等問題，為學(xué)生提供系統(tǒng)、專業(yè)且及時(shí)的心理健康指導(dǎo)與咨詢服務(wù)，涵蓋腦波測(cè)試、情緒宣泄、個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、筆跡分析等方面。
宣傳教育活動(dòng)：面向全體學(xué)生傳授一種神經(jīng)平衡技術(shù)——生理平衡法，使學(xué)生在情緒強(qiáng)烈時(shí)能借助該技術(shù)迅速讓自己平靜，穩(wěn)定情緒。而黑板報(bào)和手抄報(bào)則是向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)的有效渠道，借由它們來(lái)普及心理健康知識(shí)，培育積極健康的心態(tài)，營(yíng)造和諧的校園氛圍，推動(dòng)學(xué)生健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展。
主題教育活動(dòng)：班主任通過主題班會(huì)《感恩生命 熱愛生活》來(lái)教導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、學(xué)會(huì)感恩。組織學(xué)生觀看電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》并展開討論，強(qiáng)化學(xué)生與父母、祖先之間的聯(lián)系。
德智體美勞同育心：聚焦主題主線，廣泛開展普及性的體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，強(qiáng)化勞動(dòng)教育，吸引學(xué)生積極參與各種健康向上的校園文化生活和學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛生活的心理品質(zhì)。
